日常生活難免會吃壞東西，拉肚子
許多人下意識就會想說吃個止瀉藥
但這個處理方式並不妥當…

▌認識急性腸胃炎

一般民眾認知中的拉肚子就是急性腸胃炎
造成發炎的原因很多
較常見有3種類型：

1.病毒性腸胃炎(占8-9成)
包括輪狀病毒、諾羅病毒或腸病毒等
主要藉由糞口傳染
雖然一年四季都可能出現
但輪狀病毒好發於夏秋之間及冬季時
諾羅病毒則以兒童感染較為常見

2.細菌性腸胃炎(較少見 夏天較常見)
包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌、金黃色葡萄球菌
通常因食物保存不善、腐敗變質或細菌孳生

3.暴飲暴食、食用刺激性食物、食物中毒

▌若非急需 建議別服止瀉止吐藥

急性腸胃炎的症狀例如嘔吐與腹瀉
許多人一有症狀 就立刻去買藥吃
其實這些反應都是身體的自我保護機制
協助盡快排出體內病原菌和毒素
讓黏膜慢慢自我修復
如果使用止瀉藥強力止瀉，腸胃停止蠕動
病原菌在腸內無法排出
有可能穿越黏膜 進入血液
引發更嚴重的感染
若無急需
建議適時補水分、電解質與益生菌
加速腸道回復平衡即可