酒精蒸發的過程
會帶走體表的熱氣
所以噴灑酒精或是使用含有酒精的濕巾時
會瞬間覺得體溫下降
所以不少人會拿來溫降使用
但是 #中暑時千萬別噴酒精

▌中暑２大ＮＧ行為

#擦冰水 #噴酒精
中暑時首要任務是
將患者移至蔭涼處後用冷水降溫
若使用冰水或酒精
雖然會使體表溫度下降
但卻會使毛細孔收縮
反而不利於排汗與散熱

▌熱傷害發生時五個重點

1.蔭涼：選擇有遮蔽物的處所，驅散人群
2.脫衣：患者平躺並抬高足部休息
3.散熱：以冷水擦拭頸部、腋窩及鼠蹊膝部
4.喝水：稀釋電解質或含少鹽冷開水
5.送醫：情況不對不要逞強 尋求專業救助

▌熱衰竭和熱中暑的差別

▸熱衰竭：指在待在過熱的環境下太久，因為身體持續的流汗，而且沒有補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服。
▸熱中暑：指在 #無法散發熱量 的環境中，導致身體的核心體溫超過40.5℃，且同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況發生。