最近開始有秋天的感覺了
早上天氣仍悶熱 入夜漸有涼感
氣候變化時節 最容易哈啾感冒
雖然感冒稀鬆平常
但卻像個熟悉的陌生人
還有不少人對感冒拘著錯誤的認知
以下常見感冒迷思，你也中了嗎？

▌吃感冒藥，感冒才會好？

感冒藥只是症狀緩解藥品
能緩解 #發燒 #頭痛 #喉嚨痛
#流鼻水 #咳嗽 等感冒症狀
但並不能加速痊癒
真正能讓感冒快快好的關鍵
是充足休息與均衡飲食
提升身體免疫 對抗病毒

▌加強錠比較有效？

許多民眾偏好感冒加強錠
認為加強錠更有效
但事實上市售廣告品牌感冒藥
其中加強錠主要加強改善流鼻水
以及添加止咳袪痰配方
要是沒有鼻水不嚴重 也法咳
事實上加強錠並沒有比較有效
所以感冒藥品的挑選 還是要依症狀

▌補充維生素C，快快好

維生素C對於免疫扮演重要角色
補充維生素C的確對免疫有加分
但目前”缺乏”研究證實縮短感冒時間
甚至有研究顯示
感冒時補充C無法縮短感冒時間
但若每天補充，確實能減少感冒時間
所以重點在於每天補充 預防缺乏
維持身體免疫功能即可！

▌感冒要吃抗生素？

一般感冒與流感都是病毒引起
也無法緩解感冒症狀
所以感冒通常不需要抗生素
除非經醫師判斷併發細菌感染
否則千萬不要亂吃抗生素>

▌感冒藥水一次乾？

不少民眾會到藥局購買感冒糖漿
此行為大大不可
因為一瓶綜合感冒藥60毫升
主要是4 次服用的劑量(每次15毫升)
一次喝整瓶等於服用四個劑量
改善效果不一定較好
但卻大大增加身體的負擔