不同益生菌菌株具有截然不同的特性及作用機轉,在合適菌數及使用方法下,可以達到諸多保健效益。然而益生菌仍屬於微生物,如果正在服用抗生素,可以同時併用嗎?

間隔2-4小時,降低益生菌與抗生素接觸?

盡可能避免益生菌與抗生素接觸,應該就可以大大降低彼此的影響吧!?間隔至少2-4小時,相信是許多人心中的想法。但事實上,縱使間隔服用,正在服用的抗生素仍可能會影響益生菌的效果。

為什麼呢? 原因在於,抗生素服用頻率(也就是每天服幾次,例如每日1次、每次2日或每日3-4次)的拿捏,會考慮藥物在人體的代謝,確保體內血液、黏膜或是治療部位的藥物濃度,足夠抑制身體的致病菌,相對地,也會抑制益生菌的效果。所以只要有按時遵照醫囑服用抗生素,腸道黏膜的抗生素濃度是足以降低益生菌的功效。

益生菌是否能併用抗生素,取決於”耐受性”

所謂”耐受性”是指益生菌能否禁得起抗生素破壞而正常發揮其保健功能。不同菌種、菌株對於各類抗生素的耐受性截然不同。

例如雙歧桿菌屬益生菌對於第二抗Quinolones抗生素-Ciprofloxacin具有耐受性(也就是說不怕Ciprofloxacin),但卻不耐其它的抗生素。更有趣的一點是,雙歧桿菌屬益生菌不耐metronidazole,但大部分益生菌都對metronidazole都具有耐受性。

也就是說各種益生菌對於不同抗生素的耐受性差異大,所以判斷益生菌是否能與抗生素同時併用,還是要進一步核對手上益生菌產品的菌株特性。

這篇提供大家一張非常實用的表格,左列為常見的益生菌,上排為臨床上常使用的抗生素,表中標示為紅色方塊代表該益生菌對於對應的抗生素具有感受性(會怕這個抗生素),所以大家也可以找找看,自己服用的益生菌是否會怕你目前服的抗生素唷。