台灣有洗腎王國的稱號，洗腎率全球第一
慢性腎臟病是國內10大死因排名第10位
除了積極控制三高、戒菸、減重與慎藥品外
不少民眾會尋求保健食品的輔助效果
但說真的腎性保健食品的效果有限
不要亂吃才是最重要 !!!
微笑整理目前與慢性腎病相關的保健成分

#褐藻醣膠與藻褐素
動物研究顯示褐藻醣膠與藻褐素
能減少腎小管間質纖維化、腎小管損傷
以及保護腎細胞，降低凋亡
改善慢性腎臟病的病程進展
但目前缺乏有力人體研究資料佐證
►機制：減少腎臟纖維化

#維生素D

首先體內缺D會增加血管收縮素與腎素
導致腎臟排鈉降低，血壓上升
再者過低25(OH)D會刺激副甲狀腺素分泌
造成骨質過度流失及骨骼礦化不成
建議提升血中25(OH)D
預防及延緩腎病併發副甲狀腺機能亢進
►機制：抗發炎、避免副甲狀腺機能亢進

 

#降尿酸保健食品

高尿酸血症會加速腎病惡化
合理搭配降尿酸產品可行
例如抑制xanthine oxidase的成分
菊花萃取物、冬蟲夏草菌絲體、紫花苜蓿等
但說實在話…吃藥比較實際!!!!
►機制：降低尿酸

 

#腎性益生菌

研究發現特定益生菌菌株能減少腎毒素
並加速腸蠕動、改善腸漏症，降低體內尿毒素
另一方面改善腎病患者腸道菌相的多樣性
目前研究看來腎病早期補充效果較佳
►機制：降低腎毒性

 

#水解胺基酸

洗腎前飲食限制或洗腎的營養流失
適度搭配水解胺基酸能有效補充代謝所需
但需計算病患平常飲食中蛋白質攝取
切勿過量！
►機制：營養補充

 

#左旋肉鹼

洗腎(透析)會導致小分子左旋肉鹼流失
左旋肉鹼能協助人體粒線體的產能
缺乏時比較容易肌肉無力、體力下降
洗腎病患在醫師評估下，可適度補充左旋肉鹼
►機制：補充透析流失量

 

簡單整理常見腎性保健原料，希望對大家有幫助

但控制腎病大原則：控制三高、別亂吃！

 

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