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EP.9 魚油廣告真真假假，原來好魚油的關鍵是這個！

 

如果想到保健食品你會想到什麼？除了綜合維他命之外，應該很多人會想到的是魚油。而魚油已經被研究證實有抗發炎、改善眼睛乾澀、降低血中三酸甘油脂濃度等好處，但是魚油的廠商這麼多，每一間廠商都說自己是地表最強魚油，到底要怎麼分辨哪些是廠商的行銷話術，哪些是符合現實呢？今天保健食品稽查員，就來帶各位一起稽查魚油！

EP.8 魚油規格大亂鬥，千萬不要買錯了！

 

這次我們要幫大家釐清的主題是「魚油」！相信大家對於魚油一定不陌生，也知道魚油的保健功效，但市面上魚油產品的規格五花八門，到底該怎麼挑，這次我們的影片製作團隊幫我們從PTT及Dcard版收錄一些民眾常提問的魚油疑惑，並幫大家一一解析，那我們就開始吧！

EP.7 運動補劑，其實你根本不需要吃那麼多！

 

健身已經變成一種新的趨勢，在追求體態的過程中，除了辛苦的訓練以外，大家也越來越重視飲食及營養補充！不過這樣的風氣也變相造成了一種奇怪的風氣，那就是「練得沒有比較好，但保健品絕對不能買得比別人少」，但是這些營養補充品真的是你需要的嗎？還是根本你就花錢買了一個你不需要的垃圾呢？

EP.6 益生菌要有效，真正的關鍵其實是這個

 

近幾年來益生菌的產品像戰後嬰兒潮一樣一個一個不斷冒出來，各家主打各自不同，有的主張保證菌數、有的主張專利菌株、有的主張無添加，到底這些是行銷話術，還是真有其事呢？今天保健食品稽查員，就來帶各位一起稽查益生菌！

EP.5 解酒產品到底是神奇的發明，還是垃圾？

 

相信許多人都有這樣的經驗，餐會應酬、隔天頭痛據裂，宿醉的要命。然而市面上最近出現了很多跟「解酒」有關的產品，號稱讓你千杯不醉、退酒速度加倍，隔天還不會宿醉，到底是什麼成份，可以有這麼神奇的效果？還是其實根本就是噱頭，你買到的根本是超貴的垃圾呢？

EP.4 蝦紅素產品，怎麼挑才有效？

 

蝦紅素，也有人稱為藻紅素，是一種具有超強抗氧化能力、抗發炎效果的營養素，在研究上也顯示對眼睛疲勞的改善、養顏美容或體力維持，甚至肌少症等等都有關聯性，但市面上的蝦紅素規格千奇百怪，到底怎麼買才不會踩到地雷呢？

EP.3 男性保健品是真的有用，還是心理作用？

 

俗話說少年噴過山，老來滴腳盤(台語)，許多男性同胞到了中年就開始紛紛低頭喪氣，嘗試想要從保健品上找到重振雄風的祕密。但真的有如此神效嗎？是廠商虛構的神話？還是心理作用呢？

EP.2 恢復體力大作戰！帶什麼東西去探病才不雷？

 

探病的目的就是希望祝福你的親友能夠早日康復。但你有沒有想過，你探病帶去的伴手禮，是否合適，真的有其用途，還只是以表心意呢？今天就來跟大家分享，常見探病伴手禮的雷包指數！

EP.1 營養品到底選單方好還是複方好？

 

走進藥局或打開購物網站，發現營養保健食品種類鈴瑯滿目，仔細一看會發現，有一些產品只有單一營養素，而有一些卻是綜合了好幾種成分。挑選保健食品時，到底是單一配方比較好，還是複合產品比較優呢？