豔陽高照，準備好享瘦一夏了嗎
清明連假已經過去，夏天即將到來
大家是否已經準備好了到海邊玩水
但是在這之前，肚子的游泳圈在哪
市面上減肥瘦身產品百百種
不同成分瘦身原理大不同
千萬別選錯買錯唷！
微笑已經幫你重點整理各種成分的效果
趕快檢查手上的產品是否適合自己
(下列成分依照功能分類)

#阻斷油脂吸收或合成
Orlistat、甲殼素
仙人掌萃取物、藤黃果
茶花萃取物、薑黃(同時抗發炎)
白藜蘆醇

#抑制或延緩醣類吸收
白腎豆、芭樂葉多酚
武靴葉、桑葉生物鹼

#增加飽足感
蒟蒻、洋菜/寒天
洋車前子、膳食纖維

#增加新陳代謝
麻黃素/甲狀腺素/苦橙/枳實
BCAA(支鏈胺基酸)/乳清蛋白
兒茶素EGCG、辣椒素
薑黃、白藜蘆醇

#增加排便
瀉劑/蘆薈萃取物
益生菌、纖維素
蕃瀉葉成分

#增加水分排除
利尿劑
紅豆水

#脂肪分解
柑橘多酚
CLA(搭配耐力運動)
肉鹼(搭配有氧運動)

#營養補給
綜合性維他命
乳清蛋白

享瘦產品挑選重點
◆愛吃炸物民眾，挑選阻斷油脂吸收的成分
◇愛吃澱粉甜食者，挑選抑制或延緩醣類吸收配方
◆食量大者，挑選增加飽足感的成分
◇呼吸也會胖的話，挑選增加新陳代謝的配方
◆久蹲馬桶者，挑選增加排便成分
註：清宿便不等於減肥唷!!!
◇容易水腫的人，挑選含有增加水分排除的配方
◆想擺脫腹部游泳圈，挑選幫助脂肪分解的成分
◇新陳代謝不夠者，補充營養及多多重訓

 

一起夏天海邊玩水吧~趕緊減肥囉