奇怪 明明都沒吃什麼肉與海鮮
怎麼夏天還是牙起來了呢?
原來消暑聖品也會讓尿酸偏高

▌夏天小心啤酒與手搖飲

#泌涼的啤酒

酒精會加速體內嘌呤的代謝
而產生大量的尿酸
再加上酒精代謝產生乳酸
大大降低尿酸的腎臟排除
而且啤酒釀造採用的啤酒花
也含有不少的嘌呤
所以痛風族及關節炎患者
夏季啤酒可別過量飲用

#果糖

手搖飲添加不少的果糖
果糖在人體代謝過程
會消耗大量的ATP
間接地增加尿酸的產生
另外看似無害的蜂蜜
更是含有許多的果糖
千萬別豪飲現調蜂蜜氣泡飲
#多喝水沒事 #沒事多喝水