【你真的了解你的血壓嗎？】
不知道大家在日常生活中有量測血壓的習慣嗎?
看起來冰冷的數字，背後其實蘊含著重要資訊
這次微笑就帶你一探究竟

◼#血壓數值的意義
通常你會在血壓機上看到兩個數值，例如：120/80mmHg
正常較高的是收縮壓(SYS)；低的是舒張壓(DIA)
▶收縮壓 (SYS)：心臟收縮時血液對動脈壁的壓力，與動脈硬化/阻塞程度相關，正常值為90-120mmHg。
▶舒張壓 (DIA)：心臟舒張時動脈內的最低壓力，受周邊血管阻抗影響，正常值為50-80mmHg。
一般正常血壓值為120/80mmHg
‼若高於140/90mmHg，可能是「高血壓」
‼若收縮壓低於90mmHg，或比平均收縮壓低於25mmHg以上，則屬於「低血壓」。
臨床研究指出：高血壓患者罹患中風、心臟病、腎臟病、周邊血管病變及動脈瘤等風險較高。
因此，控制血壓的原則是透過生活、飲食、運動或藥物處方…等方式，將血壓控制在120/80mmHg以下，以有效減低高血壓相關併發症的發生機率。

◼#血壓高低傳達的訊息
📌#收縮壓偏高，舒張壓正常
收縮壓偏高且舒張壓正常，表示大動脈的彈性降低，這主要是因為人體老化的結果，常見於長年者和更年期婦女。
📌#收縮壓正常，舒張壓偏高
如果收縮壓正常而舒張壓偏高，脈壓差很小，多半是由於工作壓力大、缺乏運動，交感神經活性增高，周圍血管阻力增加所導致，這是高血壓病的早期表現。
但是單純舒張期高血壓還是不能忽視，因為隨著病程延長，單純舒張期高血壓可能轉變為經典性高血壓，甚至轉變為單純收縮期高血壓。
📌#收縮壓高、舒張壓高
高收縮壓表示血管阻塞，高舒張壓表示周邊血管阻力上升，力加上血管彈性逐漸下降。
年輕人高血壓多以舒張壓高為主，或是兩個都偏高；而壯年族群高血壓擇通常二者都偏高。
📌#收縮壓高、舒張壓低
收縮壓偏高，舒張壓偏低，脈壓差超過60mmHg以上，大多屬於較嚴重的血管硬化。
心臟舒張血液回流時，血管的回彈壓力不足，以致於舒張壓偏低。
📌#收縮壓低、舒張壓低
一般成年人若多次測量血壓，收縮壓維持在90至100 mmHg以下，舒張壓在50至60 mmHg以下
微笑建議進一步健檢以找出原因並加以治療。

血壓的形成主要取決於以下這些因素：
大血管彈性、心臟收縮（心衰竭）、血液本身（貧血）、血液的粘稠度（血脂偏高）、外部阻力（動脈狹窄）…等。
當血壓變得不穩定、偏高或低時，這些因素就提醒我們要仔細注意並追蹤。
與血壓有關更詳細的說明，歡迎到我的部落格閱讀！
【深入解讀血壓數字：血壓數值背後的重要訊息及健康意涵】
➠https://reurl.cc/nDVzb2

#微笑藥師 #量血壓 #高血壓 #低血壓 #解讀血壓