{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
加入微笑官網會員,享首購金150元及生日禮券優惠
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
夏季的第三個節氣
表示仲夏時節的正式開始
芒,是指有芒作物的收穫
種,指的是谷黍類作物的播種
也是農民最繁忙的時刻
所以也有人解讀為「忙著種」!
趕緊來看一下本時節的養生重點吧!
▌養生重點
1.陰雨綿綿,潮濕悶熱梅雨季節,易生蚊蟲
2.容易憂鬱丶疲倦丶煩躁易怒,慎防神志相關疾病
3.疏肝解鬱,安定神志
4.飲食首重健脾利水,宜性味甘涼食物
▸小黃瓜、西瓜
▌生活調整
聽音樂,舒緩神志、安定神經
增加氣血運行,切勿煩躁
▌養生食療
1.百合蓮子排骨湯
2.玫瑰花茶
3.桂花百合銀耳湯
4.香蕉堅果奶
5.茅根茶
6.抹茶堅果歐蕾
▌穴道按摩
1.內關:鎮靜平緩緊張、心胸鬱悶
2.神門:安定心神,改善焦慮丶失眠